योगासन
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योग करऽवला क्रियासभ आ आसनसभ कें योगासन कहल जाएत अछि । संसारक प्रथम पुस्तक ऋग्वेदमे बहुतो स्थानसभमे यौगिक क्रियासभक विषयमे उल्लेख भेटैत अछि ।[१]
योगक इतिहास[सम्पादन करी]
प्राणायाम[सम्पादन करी]
योगासन सभक गुण आ लाभ[सम्पादन करी]
आसनक शुरुआत सँ पूर्व[सम्पादन करी]
आसन[सम्पादन करी]
श्वास क्रिया[सम्पादन करी]
सूर्य नमस्कार[सम्पादन करी]
पादहस्त आसन[सम्पादन करी]
शवासन[सम्पादन करी]
पद्मासन[सम्पादन करी]
योगमुद्राक लाभ अनेक[सम्पादन करी]
कम्प्यूटर आ योग[सम्पादन करी]
सन्दर्भ सामग्रीसभ[सम्पादन करी]
- ↑ Patanjali (± 300-200 B.C.) Yoga sutras, Book II:29
बाह्य जडीसभ[सम्पादन करी]
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विकिमिडिया कमन्समे आर बहुत रास योगासनसँ सम्बन्धित मिडिया सामग्रीसभ अछि । |
- आर्ट ऑफ लिविंग (जीने की कला) का जालघर
- योग भगाये रोग (गूगल पुस्तक ; लेखक - स्वामी अक्षय आत्मानन्द)
- योगासन योगासन विडियो
- पांच योगासन स्वस्थ मन और शरीर के लिए
- कमर दर्द में योगासन के चौंकाने वाले फायदे