योगासन

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योग करऽवला क्रियासभ आ आसनसभ कें योगासन कहल जाएत अछि । संसारक प्रथम पुस्तक ऋग्वेदमे बहुतो स्थानसभमे यौगिक क्रियासभक विषयमे उल्लेख भेटैत अछि ।[१]

योगक इतिहास[सम्पादन करी]

प्राणायाम[सम्पादन करी]

योगासन सभक गुण आ लाभ[सम्पादन करी]

आसनक शुरुआत सँ पूर्व[सम्पादन करी]

आसन[सम्पादन करी]

श्वास क्रिया[सम्पादन करी]

सूर्य नमस्कार[सम्पादन करी]

पादहस्त आसन[सम्पादन करी]

शवासन[सम्पादन करी]

पद्मासन[सम्पादन करी]

योगमुद्राक लाभ अनेक[सम्पादन करी]

कम्प्यूटर आ योग[सम्पादन करी]

सन्दर्भ सामग्रीसभ[सम्पादन करी]

  1. Patanjali (± 300-200 B.C.) Yoga sutras, Book II:29

बाह्य जडीसभ[सम्पादन करी]