दही

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दही

दही एक दुग्धजन्य पर्दाथ छी ।

Yoghurt, full fat
प्रति १०० ग्रा (३.५ औंस) पोषण गुण
शक्ति २५७ किलोजूल (६१ कि॰कैल)
4.7 g
चिनी 4.7 g (*)
3.3 g
संतृप्त 2.1 g
एकलअसंतृप्त 0.9 g
3.5 g
भिटामिन
Riboflavin (B2)
(12%)
0.14 mg
खनिज
Calcium
(12%)
121 mg

(*) Lactose content diminishes during storage.
वयस्कसभक लेल युएस सिफारिशक उपयोग करवाक प्रतिशत लगभग अनुमानित अछि ।
Source: USDA Nutrient Database
एक तुर्की ठंडा भूख बढावै वाला दही क किस्म

औषधोपचार[सम्पादन करी]

  • आँईखमे रतन्धो भेला पर
दहीमे फुराएक मरिच पिसक सुतै काल आँईखामे लगावे से एक–दुई हप्तामे ठीक होएत अछी ।
  • दादमे :दहीमे नीमक पता पिसक लगावे से सेहो दाद जाएत अछी ।
  • अल्काईक रोगमे
नारियलक बाहरक जटा झर्काक छौर बनाक १\१ ग्लास दहीमे मिलाक भोर/साँझ खाए सँ कुछ दिनमे अल्काई रोग ठीक होएत अछी ।


एहो सभ देखी[सम्पादन करी]